Enerjiyi yükselten, mutluluk veren, zinde tutan, hafızayı güçlendiren kısacası her şeyin başı sağlıklı beslenmek, yemek, içmek. Gün içinde tüketeceğiniz ancak sağlıklı ve faydalı olması şartı ile meyve suyu, sizi zinde tutmakla kalmayıp yorgunluğunuzu alıp sizi dinç kılacaktır. İşte en önemlilerini sizin için derledik çoktan, değerimizi bilmenizi özellikle rica ederiz 😬😂
1 – Ananas Suyu, bol miktarda içerdiği lif ve c vitamini ile tatlı ekşi karışımı olan ananasın faydaları aslında saymakla bitmez. Kendisini çok sevmiyor olsanız bile suyunu her gün mutlaka tüketmeye dikkat edin.
2 – Portakal Suyu, c vitamini bakımından gelmiş geçmiş en önemli meyvelerden olan portakalın akşamları yatmadan sıkıp suyunu içmeniz sizi hem rahatlatacak ertesi güne kadar da sizi dinç tutacaktır.
3 – Nar Suyu, nar suyu tek başına ekşi bir tat bırakabilir içildiğinde. Elma suyu ile karıştırıp tadını hafifletip de tüketebilirsiniz ancak yeter ki tüketin. Kan yaptığı gibi c vitamini ile kendinizi daha güçlü hissedeceksiniz.
4 – Havuç Suyu, enerjinizin düştüğünü hissettiğiniz her an elinizin altıda hazırda havuç suyu bulundurun ki faydalanın. Kısa süre içinde sizi toparlayacak en önemli ve faydalı içeceklerin başında geliyor çünkü.
5 – Elma Suyu, enerjinin ismi bir meyve olsaydı elma olurdu muhtemelen 😎 Potasyum ve demir içeriğinin fazla olmasıyla kendisi tam anlamıyla enerji deposu.
6 – Armut Suyu, meyve olarak da içecek olarak da lezzetli besinlerden olan armut, suyu ile size kaybetmeye yüz tutmuş enerjinizi ziyadesiyle geri kazandıracak.
7 – Kayısı Suyu, vitamin ve protein deposu kayısı varsa yorgunluk yok. Kayısı suyu lezzetiyle sizi sararken enerjisiyle sizi güne hazırlayacaktır.
8 – Siyah Üzüm Suyu, yemiş olarak da tükettiğiniz her üzüm size protein olarak geri dönecektir. Toksinleri temizlemesiyle ünlü üzüm suyu aynı zamanda midedeki asit oranını da azamiye indirecektir.
9 – Yaban Mersini Suyu, bağışıklık sistemini güçlendiren yaban mersini, enerjinin direkt sizinle temasıyla siz de gün boyu yorgun düşmeyip ziyadesiyle canlı hissedeceksiniz.
10 – Vişne Suyu, kandaki demir oranını yükseltmesiyle bilinen vişne ile güne iyi başlayıp iyi tamamlayın. Zira enerjiniz bu ekşi aynı zamanda lezzetli su ile asla bitmeyecek.
