Uyarıcı etkisi ve kafeinin etkisiyle gün boyu uyanık ve dinç kalınmasını sağlayan kahve içmek için birçoğumuzun pek çok nedeni var. Nefis aroması dersiniz, girdiği ortamda şahane esans yaratan kokusu mu? Sevenler zaten biliyor ancak sevmeyenler için kahve içmek için 10 geçerli neden nedir diye merak edenlere listemizi aşağıdaki gibi hazırladık. Ben yazarken ziyadesiyle heyecanlandım ki zaten elimde de koca bir kupa kahve vardı 😍 Kahve severler toplansın, size kahveyle ilgili süper müjdelerimiz var 🙃😂
1 – Beyni Güçlendirir, kahve tam anlamıyla antioksidan deposu. Durum böyle olunca beyne iyi gelen bir durumu söz konusu. Bilinenin aksine çok da zararlı bir içecek değil sanki siz ne dersiniz 🥳
2 – Kalp Krizi Riskini Azaltır, yanlış anlaşılmaya meyilli bir başlık gibi görünüyor ancak durum şöyle ki, günde 2 – 3 fincan kahve kalp damarlarına iyi gelmekle birlikte kalp krizi riskini azaltır. Ancak lütfen abartmayın durumu.
3 – Stresten uzak tutar, kokusu bile sinirlere iyi gelen kahve yine antioksidan özelliği ile stresi azaltmaya yararlı en iyi içeceklerden biri. Günde 1 fincan kahve stres anlarınızda en büyük yardımcınız olacaktır.
4 – Karaciğer dostu, yapılan araştırmalar kahvenin siroza yakalanma riskitin %20-25 arasında azalttığını gösteriyor. Her gün 1 fincan kahve karaciğerinize iyi gelecek en önemli dostunuz olsun 🥳
5 – Cilt kanseri riskini azaltıyor, hiç kahve içmeyen insanlara göre kahve tüketimi bulunan insanların cilt kanseri yakalanma riski çok daha düşük. Direkt kanserden koruyor diyemeyiz ancak ciddi anlamda bir duvar örüyor kanser için.
6 – Zekayı güçlendirir, kahvenin uyanık tutma özelliği zihninizin gün içinde yorulup ölmemesine neden oluyor. Ders çalışmanız ya da yetiştirmeniz gereken bir raporunuz varsa kahveniz elinizin altında mutlaka olsun.
7 – Yüksek tansiyonu kontrol altına alır, tansiyonunuzun yüksek olmasından muzdaripseniz günde 1 fincan kahve ile tansiyonunuzu kontrol altına almanız mümkün.
8 – İdrar söktürür, kahvenin en bilinen özelliklerinde biri de idrar söktürücü olmasıdır. Fazla içmek elbette sakıncalı ancak yeteri miktarda tüketeceğiniz kahve bağırsaklarınızla dost olacaktır.
9 – Yağ yakmayı sağlar, tek başına elbette kilo vermeniz için bir etken değil kahve, ancak bilinen etkilerinde birisi de tok tutturmasından dolayı yağ yakmanıza yardımcı olacaktır. Tabi şekersiz içtiğiniz sürece 😁
10 – Depresyon riskini azaltır, kafeinin stres uzak tutucu bir etkisi var evet buna bağlı olarak da depresyon riskini en aza indiren içeceklerden biri sıralamasını elinde bulunduruyor kahve. İçmeyenlere oranla içenlerin intihar ve depresyon yüzdesi çok daha düşük.
